ちびちび飲めば胃が良くなる?

こまめに何かを飲むようにすると、多分健康になる。
効果とか、その理由とか、メカニズムはよくわからないが、感覚的に水やお茶(ノンカフェインのもの)をこまめにちびちび飲んでいると、胃がラクになるような気がする。

私の場合は胃酸過多だから、胃液を薄くする効果が発揮されているのかもしれない。小林なんとかっていう医者の本で『これだけ意識すればきれいになれる』というのがあり、そこにこまめに水を飲むと腸内環境が整うと書いてあった。なるほど、どうして腸内環境が整うのかはわからないが、イイコトがあるのならば、やってみても面白い。

飲み物を飲むのならば、できるだけそれは冷たいものよりも暖かいものがよいだろう。熱いものは禁物である。
例えば、南米のマテ茶があるが、マテ茶を飲んでいる現地の人は食道がんになる人が多い。そこではマテ茶の常飲と食道がんの相関が確認されているのである。

しかし、実際マテ茶に発がん性のある物質が含まれているということは確認されていない。ではなぜ食道がんになるのかというと、これは現地の人がマテ茶を熱いまま飲むことに原因があるからだと言われている。